Se sabe que los ejercicios de Kegel fortalecen el suelo pélvico y son muy recomendables para las mujeres embarazadas. Tonificar estos músculos puede marcar la diferencia en el parto. Además, pueden ayudar en la recuperación posparto, así como prevenir problemas como la incontinencia urinaria.
Con el Kegel Trainer, puede crear alertas diarias para recordarle que debe hacer los ejercicios. Con menos de un minuto al día, puedes realizar ejercicios que marcarán una gran diferencia. El nivel de dificultad aumenta con la práctica.
Los ejercicios de Kegel para mujeres y hombres son un tipo especial de entrenamiento para fortalecer y mantener la salud interna de su cuerpo. Una aplicación de ejercicios para el suelo pélvico te ayudará a desarrollar y fortalecer estos músculos de manera simple y efectiva. El instructor virtual lo ayudará y lo ayudará durante todo el programa de 8 semanas.
Beneficios del entrenamiento de Kegel para mujeres
• Reducción de los síndromes de dolor durante las contracciones;
• Acelerar la recuperación después del parto;
• Prevención del prolapso de órganos internos;
• Fortalecimiento y mantenimiento de los músculos del suelo pélvico femenino durante el embarazo;
• Los entrenamientos del suelo pélvico son muy beneficiosos para tu salud en general.
Kegel Trainer está disponible tanto para Android como para iOS.
