Baby2body

Solo está disponible en iOS y únicamente en inglés. Es útil cuando se está intentando conseguir el embarazo, durante la gestación y cuando ya ha nacido el niño. Tiene tres apartados: bienestar, forma física y nutrición, aunque se puede elegir más de uno.

Es una completa app con planes de entrenamiento para embarazadas y madres recientes, una guía de nutrición, podcasts, visualizaciones y ejercicios para mantenerse en forma y otros específicos para el suelo pélvico, incluso adecúa la actividad física si el embarazo es múltiple. Tiene algunas funciones gratis y una suscripción premium parar conseguir más entrenamientos personalizados, meditaciones y artículos escritos por expertos. Hay una prueba gratis de una semana.

Descargar: iOS