Um suco que pode melhorar a saúde das pessoas com um melhor desempenho em todos os sentidos, assim é o suco detox. Confira esse receita de fácil preparação para uma qualidade de vida melhor.
Suca Detox
Muito se fala no Suco Detox e sobre o efeito que esse suco causa em nosso organismo. Há muitos que discordam dos benefícios que o suco proporciona. Porém, essa discordância se dá ao fato pelas pessoas não conheceram a fundo cada uma das substancia presentes no suco, que no geral trazem bastante benefícios a nossa saúde.
O Suco Detox tem como principal objetivo desintoxicar nosso organismo. Através da desintoxicação, vários benefícios são proporcionados quando ingerimos o suco frequência, tais como, o auxílio na redução de peso e na melhor da aparência na pele.
Mas você tem ideia o que é esse detox no corpo? Acompanhe esse artigo que iremos explicar os benefícios e logo em seguida, disponibilizaremos receitas fáceis de fazer.
É praticamente impossível do nosso corpo não intoxicar com os alimentos digeridos no nosso dia a dia. Principalmente aqueles alimentos industrializados que tem bastante conservantes, substancias químicas e corantes que não são aproveitadas de maneira nenhuma em nosso organismo.
Além dos alimentos, se o indivíduo costuma ingerir bebida alcoólica ou inalar fumaças tóxicas, por exemplo, o dano pode ser ainda maior no organismo. Ao ingerimos algo que algo o nosso corpo absorve e elimina a impureza. Mas a problema se dá ao fato da quantidade de impurezas costuma ser a capacidade do nosso organismo eliminar as toxinas.
O detox emagrece porque as substancias tóxicas se acumulam no tecido e nas células de gordura e bloqueiam os sinais de saciedade aumentando então o peso. Essas toxinas podem gerar inchaço, dor de cabeça, gases e o surgimento de uma série de problemas.
Por isso a importância de um detox é para potencializar justamente todas essas ações. Quando feito a total desintoxicação através de substancias presentes no suco, o processo de gordura queima e é libertado como consequência da perda de peso. Maravilhoso, né?
O Suco Detox proporciona os seguintes benefícios abrangentes: diminuição da retenção de líquidos, melhora do sono, mais disposição, melhora do intestino, auxílio na perda de peso, estimulação da memória, melhora da pele e unhas e entre outros.
O melhor de tudo é que todos esses benefícios listados acima podem acontecer com qualquer pessoa que adotar esse plano do detox, independentemente da idade ou sexo. Existe muitas receitas de sucos, isso porque a cada dia nutricionistas apresentam uma nova combinação de produtos para a realização do suco detox.
Porém, duas das melhores receitas e combinações serão mostradas a seguir para que você adote o quanto antes esse plano e comece a fazer o suco detox. É sempre ressaltar, que os produtos devem ser de origem natural e sem industrialização.
Ingredientes para a receita
· 1 folha de couve
· 150ml de água de coco
· 1 maça vermelha sem casca
· ½ suco de limão
· 1/3 de pepino sem casca
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até corar. Beba de preferência sem açúcar.
Ingredientes: detox de maça com couve
· 2 maças
· 1 laranja
· Mel
· 2 folhas de couve
· Gelo a gosto
Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes e bom apetite.
