Las mejores aplicaciones para un embarazo tranquilo y saludable

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El embarazo es un momento de ilusión pero también de incertidumbre por saber si todo va bien, y más en tiempos de pandemia como los que estamos viviendo (en que toda información puede parecer poca y cualquier síntoma preocupa). Los médicos realizan los controles habituales y necesarios de cualquier embarazo, pero las condiciones no son las normales; no hay casi contacto con otras embarazadas con las que compartir sensaciones y no se ve con tanta frecuencia a la familia, a la que normalmente se plantean las dudas inherentes a la gestación.

En estas condiciones podemos recurrir a la tecnología para estar lo más informada posible sobre cada etapa del embarazo. Estas son algunas de las mejores aplicaciones disponibles al respecto en App Store y Google Play:

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Es probablemente la app más completa y agradable de seguir, gracias a que contiene numerosos vídeos protagonizados por profesionales de la salud. Además se puede configurar para embarazos múltiples.

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Primeramente pregunta por los hábitos de la mujer para ofrecerle información personalizada. Por ejemplo, aconseja menús para cada momento del embarazo (teniendo en cuenta nuestros hábitos alimenticios) y alberga recetas para garantizarnos una alimentación sana durante la gestación.

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También ofrece recomendaciones para evitar las molestias típicas de cada trimestre; respuestas a las dudas más habituales y artículos explicativos sobre parto, el postparto y la lactancia.

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Aquí se puede crear un diario para recordar los momentos más importantes del embarazo y las citas del médico, además de compartir experiencias con otras gestantes.

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