O controle da diabetes é uma tarefa constante e desafiadora. São muitos os fatores que afetados do dia-a-dia e necessitam ser monitorados a fim de manter os níveis de açúcar no sangue sob controle. A alimentação, a prática de exercícios físicos, a medicação e até mesmo o estresse, desempenham um papel crucial na gestão desta doença crônica.
Nundo dia de tecnologia e conectividade, o uso de aplicativos para ajudar no controle do diabetes tem sido uma grande ajuda para muitas pessoas. Esses aplicativos oferecem uma variedade de funções, desde o lembretes de medicação até o acompanhamento da glicose no sangue, todos fundamentais para o controle eficaz do diabetes.
No Brasil, ainda muitas pessoas desconhecem esse tipo de tecnologia e como ela pode auxiliar no controle da diabetes. No entanto, já existem aplicativos desenvolvidos especificamente para esse propósito, os quais serão discutidos a seguir.
**Aplicativos para controle da Glicemia**
O primeiro grupo de aplicativos essenciais para pessoas com diabetes são aqueles que ajudam no controle dos níveis de açúcar no sangue. Um bom exemplo é o ‘Glicemia QuickLog.me’, em que cada utilizador pode definir os seus próprios limites para hipoglicemia e hiperglicemia, sendo alertado sempre que estiver fora do padrão estipulado.
Outro aplicativo muito útil é o ‘Diabetes:M’, que permite o registro de todas as refeições, controla a insulina administrada, monitora os níveis de glicemia, além de poder ser sincronizado com outros gadgets.
**Aplicativos para Planejamento Alimentar**
Carboidratos têm um grande impacto nos níveis de glicose no sangue e, por isso, manter um registro da ingestão diária é muito útil. Existem aplicativos como o ‘MyFitnessPal’ e o ‘FatSecret’, que ajudam a rastrear a ingestão de carboidratos em cada refeição, além de fornecerem informações nutricionais sobre milhares de alimentos.
Esses aplicativos também permitem a configuração de metas nutricionais personalizadas, o que pode ser basante útil para aqueles que estão tentando perder ou manter o peso, além de controlar sua diabetes.
**Aplicativos para Lembretes de Medicação**
Tomar a medicação correta no horário correto é fundamental para o controle do diabetes. Aplicativos como o ‘Medisafe Pill Reminder’ e o ‘MyTherapy’ são essenciais, pois oferecem lembretes para a hora certa da medicação.
Além disso, esses aplicativos também permitem acompanhar os medicamentos tomados, enviando um alerta caso esqueça de uma dose. Isso é útil, pois proporciona uma visão geral da adesão ao tratamento.
Diante da evolução tecnológica atual, o uso de aplicativos no controle do diabetes tornou-se um diferencial importante para o tratamento. Potencializam o autocontrole e a autonomia dos pacientes, são ferramentas eficazes para auxiliar na monitoração da glicemia e aderência ao tratamento.
É essencial ressaltar que os aplicativos não substituem a orientação e o acompanhamento médico. Eles são uma ferramenta complementar ao tratamento, servindo como aliados na busca pelo controle da diabetes. A combinação de inovação, tecnologia e cuidado médico, sem dúvida, contribuem para melhor qualidade de vida aos portadores de diabetes.
