La pandemia, el tiempo y el dinero han sido determinantes para la opción de entrenar en casa. Y gracias a las apps de gimnasio para entrenar en casa, muchas personas se han sumado a este método, combinando lo útil con lo placentero.
Economía, bienestar, salud, todo en una sola aplicación que cambiará tu rutina. Ahora ya no hay excusas, puedes montar tu entrenamiento en casa.
1-Abdominales marcados en 30 días
¡Mmm! Los tan esperados abdominales marcados están más cerca que nunca, y lo mejor, con entrenamientos diarios en casa. La app para entrenar en casa te proporciona una rutina de entrenamiento específica para la barriga y para fortalecer tu cuerpo.
Puede registrar el progreso de su entrenamiento, ya que su entrenamiento en casa tiene ejercicios que cambiarán en intensidad con el tiempo. Durante los 30 días tienes disponibles todos los entrenamientos gratuitos y también en la versión de pago.
El entrenamiento abdominal es súper efectivo para perder grasa abdominal, fortalecer los abdominales y tener abdominales marcados. Esta aplicación de ejercicios en el hogar es una de las más descargadas y mejor calificadas.
Elige el plan que más te convenga, ya no hay excusas, ahora solo mueve el sofá y empieza a entrenar en casa.
2-Reto de entrenamiento de Siete-7 minutos
Tu entrenamiento en casa con tiempo reducido, ¿hay algo mejor? En este entrenamiento que ofrece la app lo que cuenta no es la duración sino la intensidad. Los entrenamientos se basan en estudios para ofrecer el mayor resultado en el menor tiempo.
El entrenamiento en casa necesita compromiso y rutina, por eso el resultado se conquista, por eso la app de entrenamiento en casa fomenta las competencias entre amigos y además genera premios por tus victorias.
Los entrenamientos se configuran de acuerdo a sus necesidades, solo informe su objetivo y se configura su plan para entrenar en casa.
3- Entrenamientos diarios
Con una propuesta muy específica de entrenador personal virtual, la app lanza más de 100 entrenamientos que contienen variaciones de tiempo entre 5 y 30 minutos. Dispondrás de vídeos para enseñar los ejercicios y mantener la posición correcta.
La app de entrenamiento diario en la versión de pago es aún más completa, ofreciendo más ejercicios, pilates, estiramientos y para acceder a determinados contenidos ni siquiera es necesario tener acceso a internet.
Tu entrenamiento en casa personalizado y optimizado, los entrenamientos más cortos para definir partes específicas del cuerpo y los más largos están dirigidos a los músculos.
Apoyamos el entrenamiento en casa, pero es muy importante que antes de iniciar cualquier ejercicio seas guiado por un profesional, es necesario conocer tu condición física y tener cuidado con la intensidad.
Entonces, antes de comenzar a usar la aplicación para entrenamientos en casa, busque la ayuda de un profesional.
Atención al uso de ropa adecuada, presta atención a la forma correcta de hacer los ejercicios, para que tu entrenamiento en casa no tenga lesiones y que sea un tiempo muy útil.
Ahora simplemente descargue una aplicación para comenzar su entrenamiento en casa.
